The_Z_Man- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

123,9 кг Потеряно до сих пор: 85,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

975 ккал

Жир: 24,00г | Белк: 89,00г | Углев: 100,50г. Завтрак: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar. Ужин: Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Перекус/Другое: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. подробнее ...

4580 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса