IvanovaV- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

1556 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 56,86г | Углев: 184,49г. Завтрак: Киндер Макси Кинг, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Му-У Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Ашан Драники Картофельные. Ужин: Пшенная Каша с Тыквой. Перекус/Другое: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов, Фабрика Хлеба Булочка с Яблоком, Good Food Смесь Ореховая, Свиная Корейка (Вырезка), Alpen Gold Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса