AnnaK-- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя AnnaK- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

605 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 61,60г | Углев: 29,66г. Завтрак: Perdigão Peito de Peru Defumado. Обед: Repolho-Roxo, Abóbora Japonesa, Acelga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango, Abacaxi. подробнее ...

3248 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Пресс - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaK--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaK-- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

AnnaK--Изменение Веса