kbrammer- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yet again on the weight loss journey, mostly my fault, lots of bad eating.

104,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

1464 ккал

Жир: 32,36г | Белк: 81,72г | Углев: 177,35г. Завтрак: Clementines, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: Fuji Apples, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Ужин: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Riesling Wine, Campbell's Turkey Gravy, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted Plantain Chips. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса