michelydblank- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя michelydblank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

52,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

1134 ккал

Жир: 34,00г | Белк: 80,79г | Углев: 133,10г. Завтрак: Biscoito de Queijo, Pão de Leite, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca. Ужин: Milho Doce Amarelo, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Leve Crock Sequilhos de Coco, Lichia. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelydblank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelydblank- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

michelydblank-Изменение Веса