bontehond88- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

74,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

1390 ккал

Жир: 81,66г | Белк: 75,89г | Углев: 86,17г. Завтрак: AH Citroensap Biologisch, Healthy People Kefir Drink, Senseo Dark Roast. Обед: Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Raw Organic Food Lijnzaadolie, AH Biogarde Magere Kwark. Ужин: Olijfolie, Pindakaas, Chocolademousse, McDonald's Parfait Chocolade, AH Kalfsfilet, AH Spicy Wortelsoep, Geitenkaas, AH Gamba's Groot, AH Kippendijfilet, Ossenhaas, Zalm. Перекус/Другое: Bellarom Chocolade Puur, Koekje, AH Elstar Appel, Senseo Cappuccino. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса