mona54- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

925 ккал

Жир: 39,63г | Белк: 41,26г | Углев: 98,42г. Завтрак: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Eberswalder Wiener Würstchen, Combino Spaghetti (Gekocht). Ужин: Gekochtes Ei, Zerhackter Schinken, Sammy's Super Sandwich. Перекус/Другое: Baumkuchen, Kaffee. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса