TonyAntonova- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя TonyAntonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

1270 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 83,08г | Углев: 121,90г. Завтрак: Рот Фронт Конфета Маска, Мёд, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Классический Мясной, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Обед: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красное Яблоко, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Myprotein Impact Whey Protein. Перекус/Другое: Nestle Кит Кат Мини, Святой Источник Вода Негазированная, Клементины, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyAntonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyAntonova- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

TonyAntonova-Изменение Веса