sezgin32- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя sezgin32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

816 ккал

Жир: 30,66г | Белк: 47,94г | Углев: 89,60г. Завтрак: Elma, Kuru Kayısı, Çerezya Ceviz İçi. Обед: A101 Süper Lavaş, Yörsan Ayran, Erpiliç Tavuk Döner. Ужин: Tarabya Dilimli Kaşar, Keskinoğlu Piliç Sucuk, A101 Süper Lavaş. Перекус/Другое: Mandalina, Elma, Havuç, Şekersiz Çay. подробнее ...

3314 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sezgin32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sezgin32- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

sezgin32-Изменение Веса