svetik_pr- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

1289 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 108,76г | Углев: 126,39г. Завтрак: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Избенка Сметана Термостатная 10%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Вода с Лимоном, Мёд. Обед: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Ужин: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Активиа Биокефирная 1%, Мандарины. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Бодифлекс - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса