ol-gushhi- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

1538 ккал

Жир: 70,21г | Белк: 102,40г | Углев: 127,50г. Завтрак: Schogetten Шоколад с Марципаном, Медоборы Торт, Кофе, Яичница. Обед: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Ужин: Картофельное Пюре, Горбуша, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосоленая. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа и 20 минуты, Зарядка - 5 минуты, Apple Health - 19 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса