AllaFSlim- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

1844 ккал

Жир: 81,50г | Белк: 85,68г | Углев: 202,25г. Завтрак: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Миндаль, Курага, Домик в деревне Творог 9%. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Домик в деревне Сливки 10%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Курага, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Ужин: Котлета Куриная, Говядина Постная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Konti Esfero Crema. Перекус/Другое: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яблоко, Курага, Миндаль. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса