banusnp- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя banusnp | < Предыдущая Запись |Следующий >

awal yang baik....

82 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

788 ккал

Жир: 9,40г | Белк: 46,88г | Углев: 129,28г. Обед: Mayora Teh Pucuk Harum, Siomay, Petai, Ikan Panggang, Vegeta Vegeta, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Mie Telur Kering, Nasi Putih, Jus Tomat. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Аэробика - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

banusnp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

banusnp- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

banusnp-Изменение Веса