Chartle- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

3327 ккал

Жир: 170,49г | Белк: 149,76г | Углев: 150,48г. Завтрак: McDonald's Sausage Patty, Egg. Ужин: Shortbread Cookies, No Name Butter Tarts, Brown Gravy, Mashed Potato, Ham (Whole, Cured, Roasted), Turkey Meat. Перекус/Другое: Ruffles Regular Potato Chips, Whiskey, Mott's Clamato, Vodka. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 9 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 25 дек 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса