Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thatsubieguy89
Журнал
25 дек 17
thatsubieguy89- Журнал, 25 дек 17
Параметры Пользователя thatsubieguy89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another healthy gain. And just remember everyone. Yes it’s the holidays. Yes there is plenty of junk to eat. Don’t use it as an excuse to go excessive, but splurge a little. Find that in between. Helps to keep your sanity, and makes your dieting much easier long term. 👍🏼
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2017:
2378 ккал
Жир: 75,36г | Белк: 176,58г | Углев: 254,46г.
Завтрак:
Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Ore-Ida Tater Tots, Egg.
Обед:
Flatout Protein Up Red Pepper Hummus, Quest Protein Chips BBQ, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water.
Ужин:
Del Monte Whole Green Beans (Canned), Near East Wild Mushroom & Herb Couscous Mix, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Brownie, Kellogg's Special K Nourish - Dark Chocolate Coconut, Fage Total 2% Greek Yogurt.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thatsubieguy89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю