greisy de bona- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2017

52 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

1707 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 84,87г | Углев: 166,31г. Обед: Carne de Vaca Assada, Fini Marshmallow, Abacaxi, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Salada de Maionese, Farofa Temperada, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito. Ужин: Abacaxi, Farofa, Tomates, Sadia Filé de Peito, Carne de Vaca Assada, Alface de Folha Verde, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Перекус/Другое: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Aurora Linguiça Toscana, Uísque. подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю