eric78dx- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2017

92,6 кг Потеряно до сих пор: 51,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

1310 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 95,56г | Углев: 90,55г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon. Обед: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Ужин: French's Green Bean Casserole, Cook's Butt Portion Ham, Golden Corral Deviled Eggs. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Body Nutrition Trutein - Cookies & Cream, Planters Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 25 дек 17

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса