thiagosantosts7- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2017

88,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

2664 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 210,91г | Углев: 290,63г. Обед: Now Foods Omega 3, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 25 дек 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса