The_Z_Man- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2017

124,1 кг Потеряно до сих пор: 85,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

990 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 81,43г | Углев: 85,27г. Завтрак: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Ham (Whole, Cured, Roasted). Обед: Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. Ужин: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Cooked Glazed Carrots (from Fresh), Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Ham (Whole, Cured, Roasted). Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

4326 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 25 дек 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса