svetik_pr- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2017

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

3132 ккал

Жир: 102,31г | Белк: 116,24г | Углев: 265,21г. Завтрак: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Мёд, Вода с Лимоном, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Обед: Межениновская Птицефабрика Голубцы "Домашние", ВкусВилл Котлеты из Индейки, Авокадо. Ужин: Якитория Ролл Ясай Тидзу Рору, Тануки Салат Тако Бэби Сарада, Якитория Кани Сарада Кинси Маки, Белое Столовое Вино. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 13 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 25 дек 17

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса