IvanovaV- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2017

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

1557 ккал

Жир: 78,05г | Белк: 57,49г | Углев: 162,58г. Завтрак: Киндер Макси Кинг, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Му-У Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Обед: Драники, Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Ужин: Щи Кислые, Виктория Ветчинные Рулетики, Кефир 1%. Перекус/Другое: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов, Фуджи Яблоко, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Черный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Мандарины, Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Работа - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 25 дек 17

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса