nurilgopal- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя nurilgopal | < Предыдущая Запись |Следующий >

setidaknya stuck disitu jangan geser2 ke kanan y..., ocdnya lgi off tapi tetap defisit kallori efek liburan.

74 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

1064 ккал

Жир: 41,66г | Белк: 56,17г | Углев: 124,70г. Завтрак: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Tape Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Seblak, Tempe Goreng. Обед: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ayam Goreng, Tumis Buncis, Ikan Bandeng Goreng, Kacang Polong (Polong), Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. Ужин: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Pepaya, Daun Singkong, Tahu. Перекус/Другое: Bakpia, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurilgopal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurilgopal- Журнал, 25 дек 17

Оставить свой Комментарий

nurilgopal-Изменение Веса