markdodgehome- Журнал, 24 дек 17

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2017

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2017:

1106 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 47,61г | Углев: 116,33г. Завтрак: Chiquita Banana, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Raisin Bran. Ужин: American Cheese, Pearls Pimento Stuffed Spanish Green Olives, Lindsay Large Black Olives, Ham (Whole, Cured, Roasted). Перекус/Другое: Claussen Kosher Dill Mini Pickles , Carrots. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю