bcbickford- Журнал, 17 май 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2012

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2012:

1935 ккал

Жир: 89,80г | Белк: 146,52г | Углев: 146,03г. Завтрак: Egg. Обед: Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Sun Chips Flavored and Original Multigrain Snacks Mix, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: M&M's Peanut, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 17 май 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса