vicalg- Журнал, 24 дек 17

Параметры Пользователя vicalg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ya que mi báscula me ha felicitado la nochebuena "a su manera" yo también os la felicitó a tod@s, je..

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2017:

1403 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 99,23г | Углев: 103,37г. Завтрак: Café Cortado, Manteca de Cerdo, Pata Muslo, Carrefour Mollete Integral. Обед: Mercadona Jamon Serrano, Salchichón, Alifrut Melocotón Light sin Azúcares Añadidos, Patata Asada, Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Langostinos, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Ужин: Bizcocho Taco Marmol con Edulcorante, Ensapasta Capri. Перекус/Другое: Café Cortado, Limón, Lipton Rooibos, Canela, Nespresso Café Capsulas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

felices fiestas para ti también Vicalg.....que en el 2018 se cumplan tus sueños 😘

24 дек 17 написано членом: loregg07

que bonito, lore. Felices fiestas, Vic 👍👍👍👍👍 así se hace

24 дек 17 написано членом: mexidelaiglesia

bueno... y espero una fotito de vuestros banquetitos de hoy...

24 дек 17 написано членом: vicalg

¡Igualmente!

24 дек 17 написано членом: Juanón

Felices fiestas

24 дек 17 написано членом: Candelasavon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vicalg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vicalg- Журнал, 24 дек 17

Оставить свой Комментарий

vicalg-Изменение Веса