Koshka_2018- Журнал, 23 дек 17

Параметры Пользователя Koshka_2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2017

50,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2017:

1151 ккал

Жир: 26,15г | Белк: 69,61г | Углев: 168,39г. Завтрак: Омлет с Молоком, Абрикосы, Чернослив, Сыр Адыгейский, Леовит Кисель Детоксикационный, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Зеленое Яблоко, Глобус Свекла Отварная, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Красное Яблоко, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Частная Пасека Мед Цветочный, Творог 5%. Перекус/Другое: Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Абрикосы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Магнит Банан. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Koshka_2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Koshka_2018- Журнал, 23 дек 17

Оставить свой Комментарий

Koshka_2018-Изменение Веса