soclaudia- Журнал, 23 дек 17

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

😕

68 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2017:

533 ккал

Жир: 16,01г | Белк: 52,14г | Углев: 43,46г. Завтрак: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Marmeladen und Eingemachtes, Lindenhof Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Обед: Aldi Blätterkrokant. Ужин: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eiklar, Aldi Magerquark. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicht ärgern...das verlässt uns auch wieder 😘

23 дек 17 написано членом: Viviace

Danke😙

28 дек 17 написано членом: soclaudia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 23 дек 17

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса