~Daria- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя ~Daria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

57,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1462 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 53,63г | Углев: 186,34г. Завтрак: Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктовый "Черника", Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Яблокофф Яблочные Чипсы, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Чай. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Famiglia 30%. Ужин: Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher, Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Уборка - 1 час, Вечер - 5 минуты, Разное - 55 минуты, Отдыхать - 11 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Daria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Daria- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

~Daria-Изменение Веса