сплашек- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя сплашек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

2138 ккал

Жир: 59,19г | Белк: 204,63г | Углев: 201,06г. Завтрак: Свиные Фрикадельки, Гречка. Обед: Любятово Печенье Мария Традиционное, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

сплашек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

сплашек- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

сплашек-Изменение Веса