claironbis- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя claironbis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

66,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1430 ккал

Жир: 86,63г | Белк: 47,82г | Углев: 155,63г. Завтрак: Pain au Levain, Lemon Curd sans Beurre, Carrefour Yaourt Nature Brebis. Обед: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Ужин: Merveilleux, Quiche Poireaux, Pâté en Croûte. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты, Работа - 6 часа, Чтение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claironbis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claironbis- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

claironbis-Изменение Веса