cauel- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

101,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1514 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 138,92г | Углев: 159,30г. Завтрак: Sanissimo Salmas, Lala Leche de Almendras, Clara de Huevo, Orgain Organic Protein. Обед: Pechuga de Pollo, Salmón Rosado. Ужин: Lala Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Original, Kellogg's Special K Original. Перекус/Другое: Lala Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Chobani Yogurt Griego Natural, Mandarinas. подробнее ...

3848 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 55 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса