thiagosantosts7- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

2248 ккал

Жир: 49,64г | Белк: 181,51г | Углев: 258,12г. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Now Foods Omega 3. Ужин: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса