juliamedeiros1- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя juliamedeiros1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

65,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

886 ккал

Жир: 58,49г | Белк: 75,59г | Углев: 13,23г. Завтрак: Exímia Exímia Firmalize, Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Ovo de Codorna, Giraffas Vinagrete, Alface, Couve Manteiga Crua, Kibe Frito, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Panela. Ужин: Queijo Coalho, Tomates, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Перекус/Другое: Creme Chantilly. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliamedeiros1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliamedeiros1- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

juliamedeiros1-Изменение Веса