Koshka_2018- Журнал, 28 май 15

Параметры Пользователя Koshka_2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2015

49,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2015:

1374 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 87,94г | Углев: 168,95г. Завтрак: Белебеевский Мраморный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Манная Каша на Молоке. Обед: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленое Яблоко, Первый Вкус Творог Классический 0%. Ужин: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 0%, Зеленое Яблоко, Первый Вкус Сметана 15%. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Koshka_2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Koshka_2018- Журнал, 28 май 15

Оставить свой Комментарий

Koshka_2018-Изменение Веса