Koshka_2018- Журнал, 27 май 15

Параметры Пользователя Koshka_2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2015

49,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2015:

1357 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 105,79г | Углев: 128,78г. Завтрак: Сахар, Белебеевский Мраморный Сыр, Сливочное Масло, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 0%, Яичный Белок. Обед: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Джемы и Варенья, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 2,5%. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Koshka_2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Koshka_2018- Журнал, 27 май 15

Оставить свой Комментарий

Koshka_2018-Изменение Веса