Koshka_2018- Журнал, 23 апр 15

Параметры Пользователя Koshka_2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2015

49,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2015:

1156 ккал

Жир: 45,74г | Белк: 89,17г | Углев: 99,96г. Завтрак: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный. Обед: Сырники, Ашан Печень Говяжья, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Хлеб Черный. Ужин: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Перекус/Другое: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Карамель. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Koshka_2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Koshka_2018- Журнал, 23 апр 15

Оставить свой Комментарий

Koshka_2018-Изменение Веса