libresol- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя libresol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1160 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 120,55г | Углев: 34,47г. Завтрак: Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Café con Leche Descremada. Обед: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Atún en Agua (Enlatado). Ужин: Peceto. Перекус/Другое: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Fresco. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, HIIT - 25 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

libresol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

libresol- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

libresol-Изменение Веса