Dareku- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя Dareku | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

100,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

2710 ккал

Жир: 115,66г | Белк: 131,91г | Углев: 289,61г. Завтрак: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Jajko. Обед: Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Ужин: Beza, Chleb Wieloziarnisty, Kraina Wędlin Baleron Gotowany. Перекус/Другое: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dareku-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dareku- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

Dareku-Изменение Веса