alymaxy- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1407 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 155,22г | Углев: 62,89г. Завтрак: Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Instant Oats Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Обед: Mais, Avocado, Salmone Affumicato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю