antonella.acanfora- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя antonella.acanfora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

55,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

2170 ккал

Жир: 91,40г | Белк: 77,65г | Углев: 211,41г. Завтрак: Noci, Galbusera Buoni Così, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Succo di Limone, Avena, Valsoia Avena Drink. Обед: Finocchio Crudo, Mareblu Tonno, Lattuga, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Chianti. Перекус/Другое: Cioccolatino, Galbusera Buoni Così, Pere, Cannolo alla Crema, Mele Golden Delicious, Pere. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antonella.acanfora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antonella.acanfora- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

antonella.acanfora-Изменение Веса