bontehond88- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

75,7 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1627 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 103,34г | Углев: 180,02г. Завтрак: AH Appel Citroenvlaai, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Senseo Dark Roast, Ooomega Lijnzaad Drink Original, AH Biogarde Magere Kwark, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Citroensap Biologisch. Обед: AH Mager Rundergehakt, Honig Macaroni XL Volkoren, Heinz Tomato Frito Olive, AH Macaroni Spaghetti Groente. Ужин: Chovi Aioli, AH Zeekraal Knapperige, AH Ginger Ale, Avocado, AH Rivierkreeftjes. Перекус/Другое: Delicata Puur Wasabi Sojaboon, Koupe Chocolate Proteine Ijs, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Biogarde Magere Kwark, AH Zoete Kleine Appeltjes. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса