ifit_nata- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙃👏🏼

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1015 ккал

Жир: 40,77г | Белк: 120,18г | Углев: 45,90г. Завтрак: Кокосанки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники кокосовые, Оливковое Масло, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, Сырко Творожный Сыр, Мореслав Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Обед: Куриная Грудка Отварная, Крепкий Куриный Бульон. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Крепкий Куриный Бульон. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники кокосовые. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Сделала укорочённую фулбади, но осталась довольна: румынскую тягу делала с 50 кг 💪🏼

22 дек 17 написано членом: ifit_nata


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса