vimania1984- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя vimania1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

43,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1961 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 135,79г | Углев: 169,94г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Обед: Шоколад Рэд, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки. Ужин: Ашан Самса с Мясом, Джин с Тоником. Перекус/Другое: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Кальмар Отварной, Шоколад, Каждый День Финики Сушеные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мандарины, Пекинская Капуста, Помидоры. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vimania1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vimania1984- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

vimania1984-Изменение Веса