bchevalier- Журнал, 17 май 12

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2012

64,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2012:

1387 ккал

Жир: 37,31г | Белк: 98,42г | Углев: 168,06г. Завтрак: yogourt, banana nut cheerios, All Flavours. Обед: yellow pepper, Cucumber (with Peel), carrots, Apples, babybel, lemon pepper tuna, cheddar cheese. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Red Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Fat Free Vanilla Ice Cream, Sugar Free Li'l Lolly. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 17 май 12

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса