andreiaalves13- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя andreiaalves13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017

61,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

524 ккал

Жир: 8,03г | Белк: 28,39г | Углев: 86,16г. Завтрак: Mangas, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Обед: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Alface. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreiaalves13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreiaalves13- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

andreiaalves13-Изменение Веса