svetlana petrovs- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

1443 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 72,21г | Углев: 169,92г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Обед: Борщ со Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом. Ужин: Капустный Салат. Перекус/Другое: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Грейпфрут, Горянка Ряженка, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Вождение - 1 час, стояние в очереди - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, прогулка с коляской - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, игра с дитьми сидя - 1 час, Приготовление Пищи - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса