geauxlsu- Журнал, 12 апр 10

Параметры Пользователя geauxlsu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Time to get serious again - been holding steady for a few weeks...

125,0 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2010:

1484 ккал

Жир: 59,99г | Белк: 107,91г | Углев: 131,85г. Завтрак: Concord Grape Jelly, Wheat Bread (Reduced Calorie), peanut butter, milk. Обед: Italian Dressing, Salad, rice, Beef tips gravy, Grilled chicken. Ужин: chicken breast, Twice Baked Stuffed Potatoes. подробнее ...

3916 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geauxlsu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geauxlsu- Журнал, 12 апр 10

Оставить свой Комментарий

geauxlsu-Изменение Веса