Kmoldenhauer- Журнал, 21 июн 17

Параметры Пользователя Kmoldenhauer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2017

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2017:

2137 ккал

Жир: 83,15г | Белк: 134,57г | Углев: 218,82г. Завтрак: Club Social Manteiga Temperada, Selecionata Sanduíche de Peito de Peru no Pão 7 Grãos. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Integral, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Sopa de Legumes com Carne, Yoki Milho para Pipoca. Перекус/Другое: Queijo Ricota, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kmoldenhauer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kmoldenhauer- Журнал, 21 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kmoldenhauer-Изменение Веса