chrisallen2- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

week of now from diet back on strict after boxing day

118 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

2637 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 58,33г | Углев: 324,71г. Завтрак: Whole Wheat Biscuit, Tomatoes, Cadbury Advent Calendar, Coffee with Skim Milk, Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light. Обед: Dempster's White Thick Slice Bread, Kerrygold Red Leicester Cheese, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Ужин: Bombay Sapphire Gin, TGI Friday's Onion Rings, Ruffles Oven Baked Original Potato Chips (Package). Перекус/Другое: Foster's Foster's Lager, McVities Digestive Wheat Biscuits. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Enjoy 😊

22 дек 17 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса