marishka187- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

632 ккал

Жир: 27,23г | Белк: 41,24г | Углев: 56,85г. Завтрак: Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: Котлета Куриная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Ужин: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

4107 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 5 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса